Reklama
Reklama
Reklama

Oto przepis na kremowy i tropikalny **Koktajl bananowo-mango-awokado** pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, który zapewni pyszny i orzeźwiający przysmak!

Oto kremowy i tropikalny przepis na **Bananowo-mango-awokado Smoothie**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, zapewniając pyszną orzeźwiającą ucztę!

Przepis na bananowo-mango-awokado Smoothie
Składniki:**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone
– ½ dojrzałego awokado, obrane i wydrążone
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane lub sok pomarańczowy)
– ½ szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika i kwasów omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego schłodzenia)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sos myśliwski szwarcwaldzki z 250 g grzybów w 15 minut

Sos myśliwski szwarcwaldzki z 250 g grzybów w 15 minut 120 g szynki (szynka szwarcwaldzka) 250 g grzybów… Składniki Kochani, ...

(Bez majonezu) sos do jajek

(Bez majonezu) sos do jajek Bez majonezu, a taki smaczny sos do jajek! Lekki, zdrowy, do zrobienia w kilka minut! ...

Puszyste racuchy na kefirze

Niesamowicie puszyste i mięciutkie racuchy na kefirze. Super pomysł na szybkie i smaczne śniadanie, kolację czy słodki deser. Dzięki kefirowi ...

Oto jak natychmiast pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z odpływów: tylko 3 składniki

Oto jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z odpływów natychmiast: tylko 3 składniki Chcesz wiedzieć, jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów natychmiast? ...

Leave a Comment