Reklama
Reklama
Reklama

Oto przepis na kremowy i tropikalny **Koktajl bananowo-mango-awokado** pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, który zapewni pyszny i orzeźwiający przysmak!

Oto kremowy i tropikalny przepis na **Bananowo-mango-awokado Smoothie**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, zapewniając pyszną orzeźwiającą ucztę!

Przepis na bananowo-mango-awokado Smoothie
Składniki:**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone
– ½ dojrzałego awokado, obrane i wydrążone
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane lub sok pomarańczowy)
– ½ szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika i kwasów omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego schłodzenia)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szczęście na talerzu może być tak proste, chleb serowy jest taki pyszny!

Składniki: 550 g mąki 1 szklanka wody 1 łyżka cukru 1 łyżeczka soli 1 opakowanie suchych drożdży 5 łyżek oliwy ...

Spektakularny rozkwit roślin – wystarczy jedna łyżeczka!

Spektakularny rozkwit roślin – wystarczy jedna łyżeczka!Spektakularne kwiaty roślin: wystarczy łyżka!Jeśli lubisz uprawiać kwiaty na balkonie lub w ogrodzie, Twoim ...

Ciasteczka Sacher w Kształcie Rożków – Czekoladowo-Morelowy Raj!

Wprowadzenie Jeśli jesteś miłośnikiem czekolady i moreli, te ciasteczka rożki o smaku Sacher z pewnością skradną Twoje serce! Inspirowane słynnym ...

Natychmiastowe ożywienie liścia orchidei: magiczna metoda

Natychmiastowe ożywienie liścia orchidei: magiczna metoda Orchidee to przepiękne, ale wymagające rośliny, które często stają się ulubieńcami w naszych domach ...

Leave a Comment