Reklama
Reklama
Reklama

Oto przepis na kremowy i tropikalny **Koktajl bananowo-mango-awokado** pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, który zapewni pyszny i orzeźwiający przysmak!

Oto kremowy i tropikalny przepis na **Bananowo-mango-awokado Smoothie**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, zapewniając pyszną orzeźwiającą ucztę!

Przepis na bananowo-mango-awokado Smoothie
Składniki:**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone
– ½ dojrzałego awokado, obrane i wydrążone
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane lub sok pomarańczowy)
– ½ szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika i kwasów omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego schłodzenia)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

TRIFLE Z SERNIKA TRUSKAWKOWEGO

TRIFLE Z SERNIKA TRUSKAWKOWEGO Ten deser z sernika truskawkowego łączy miękkie tekstury ciasta i kremowy pudding sernikowy przeplatane słodkimi, soczystymi ...

NIEBIAŃSKIE BIAŁE CIASTO PRZEKĄSKOWE

Wyśmienity przepis na niebiańskie białe ciasto przekąskowe Dla tych, którzy cenią delikatną słodycz i miękki, lekki miąższ, to ciasto jest ...

Tej metody nauczyła mnie moja włoska babcia i nigdy nie przestałam jej stosować!

Ziemniaki włoskie w wolnowarze to idealne danie dla zabieganych rodzin. To proste i pyszne danie łączy delikatne ziemniaki z aromatycznymi ...

Wazelina i cytryna: niedrogi i skuteczny środek do pielęgnacji skóry

jeśli chodzi o pielęgnację skóry, często sięgamy po drogie kremy, balsamy i zabiegi w nadziei na uzyskanie gładkiej, promiennej skóry ...

Leave a Comment