Reklama
Reklama
Reklama

Oto przepis na kremowy i tropikalny **Koktajl bananowo-mango-awokado** pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, który zapewni pyszny i orzeźwiający przysmak!

Oto kremowy i tropikalny przepis na **Bananowo-mango-awokado Smoothie**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, zapewniając pyszną orzeźwiającą ucztę!

Przepis na bananowo-mango-awokado Smoothie
Składniki:**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone
– ½ dojrzałego awokado, obrane i wydrążone
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane lub sok pomarańczowy)
– ½ szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika i kwasów omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego schłodzenia)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Introduction Zdrowy deser bananowy to idealny wybór dla tych, którzy pragną słodkiej przekąski, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. To ...

Oto dlaczego warto namoczyć kurczaka ze sklepu w wodzie z solą po jego otrzymaniu

Moczenie kurczaka w słonej wodzie, znane jako peklowanie, jest techniką kulinarną stosowaną od wieków. Wielu domowych kucharzy może pominąć ten ...

pikantny kłoda: przepis na łatwą i choreograficzną przystawkę

składniki : SAŁATKA FANTASY 400 gr SZCZEPIONKA RICOTTA 250 gr ROBIOLA 200gr PLASTERKI PIECZONY INDYK 120 gramów MUSZTARDA 1 łyżka ...

Naturalne Metody na Poprawę Zdrowia Płuc 🌱

Jeśli masz problem z kaszlem i chcesz poprawić zdrowie swoich płuc, istnieje kilka naturalnych metod, które mogą pomóc w ich ...

Leave a Comment