Szukasz odżywczego, kolorowego napoju, aby rozpocząć dzień lub dodać energii na popołudnie? Ten koktajl z buraków to świetna opcja na odżywcze śniadanie lub przekąskę, ponieważ jest pełen witamin, przeciwutleniaczy i naturalnej słodyczy. Jest również dość prosty w przygotowaniu, kremowy i kolorowy.
Składniki
Aby przygotować ten pyszny koktajl z buraków, będziesz potrzebować:
1 średniej wielkości ugotowany burak (jeśli masz mocny blender, użyj surowego buraka)
1 dojrzały banan
1 szklanka mleka (migdałowego, kokosowego, owsianego lub dowolnego innego mleka według własnego wyboru)
1 łyżka miodu lub innego słodzika (opcjonalnie)
1/2 szklanki naturalnego jogurtu (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości)
Kostki lodu (według uznania)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zimowa Oranżada: Orangenowy Sernik na Zimno z Cytrusowym Akcentem
Piernik Mamy – gości u nas od lat
Kiedyś każdy to pił, ale teraz ludzie to nalewają. Ta biała ciecz zatrzymuje czas i oczyszcza organizm z osadów!
Sernik śmietankowy