Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pieczona owsianka z owocami i orzechami

Przegląd składników:

Płatki owsiane: bogate źródło błonnika i niezbędnych składników odżywczych, stanowiące treściwą bazę tego dania.
Borówki: dodają odrobinę naturalnej słodyczy i eksplozję smaku.
Suszone morele: zapewniają naturalną słodycz, są bogate w witaminy i minerały.
Orzechy: Dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i mają pyszny, chrupiący smak. Możesz wybrać swoje ulubione orzechy, takie jak orzechy włoskie, migdały lub pekan.
Banan: Dodaje naturalnej słodyczy i wilgoci pieczonej owsiance.
Jabłko: zapewnia świeżą, chrupiącą konsystencję i naturalną słodycz.
Płatki owsiane: Poprawiają konsystencję potrawy i dodają jej więcej błonnika.

Szczegółowe instrukcje:
Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F), aby mieć pewność, że jest gotowy do pieczenia.
Przygotowanie składników:
Pokrój banana i jabłko na małe kawałki.
Pokrój suszone morele na mniejsze kawałki i równomiernie rozłóż je w całej potrawie.
Jeśli chcesz uzyskać lepszą konsystencję i smak, posiekaj grubo dowolne orzechy.
Dodaj płatki owsiane: Dodaj płatki owsiane do mieszanki i mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą. Płatki owsiane dodają konsystencji i pomagają połączyć składniki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa brokułowa z pieczywem czosnkowo-ziołowym

Zupa brokułowa z pieczywem czosnkowo-ziołowym Zupa brokułowa Składniki: 500 g brokułów (świeżych lub mrożonych) 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 ...

Obfite pieczone płatki owsiane z jabłkami, bananami i orzechami włoskimi

Esta avena bakeda, sencilla y nutritive, es Perfecta para un desayuno lub una merienda rápida. Połącz zdrowe płatki owsiane, świeże ...

Szok! Magiczny Chleb Bez Wyrastania Gotowy w 3 Minuty! Sekret Piekarzy Ujawniony!

jeśli kiedykolwiek marzyłeś o świeżym, domowym chlebie, ale nie miałeś czasu na wyrastanie i skomplikowane przygotowania, mamy dla Ciebie niesamowitą ...

Piernik Mamy – gości u nas od lat

Piernik, który w naszej rodzinie gości od lat. Uwielbiamy go! Jest puszysty, wilgotny, aromatyczny. Pyszny, niezawodny piernik. Prosty w wykonaniu ...

Leave a Comment