Zraziki bulgur w aromatycznym sosie pomidorowym to pyszne, sycące danie, które zachwyci całą rodzinę. Bulgur, będący zdrową alternatywą dla ryżu czy kaszy, świetnie komponuje się z soczystym, pełnym smaku sosem pomidorowym. Dzięki przyprawom, danie ma wyjątkowy, lekko pikantny aromat, który sprawia, że jest zarówno smaczne, jak i pożywne.
Składniki:
Na zraziki:
1 szklanka bulguru
1 jajko
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1/2 szklanki natki pietruszki (posiekanej)
1 łyżeczka kuminu
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka papryki słodkiej
Sól i pieprz do smaku
2-3 łyżki oliwy do smażenia
Na sos pomidorowy:
400 g pomidorów z puszki (lub świeżych, jeśli są dostępne)
1 cebula (posiekana)
2 ząbki czosnku (posiekane)
1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
1 łyżeczka papryki wędzonej (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/2 łyżeczki suszonego bazylii
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek
Przygotowanie:
Przygotowanie zrazików:
Yo Make również polubił
Zdrowe, energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru
Mięciutki Miodownik z Kremem z Kaszy Manny – Tradycyjny Przepis na Doskonały Smak
Genialna wskazówka dotycząca czyszczenia palników kuchenek gazowych BEZ CHEMIKALIÓW: te składniki załatwią sprawę za Ciebie
Ten Domowy Chleb Piecze Się Idealnie na Złoty Kolor!