Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka gyros- zdrowsza wersja Składniki: 2 podwójne piersi z kurczaka 3 łyżki przyprawy gyros sól i pieprz oliwa do smażenia kapusta pekińska średni por słoik ogórków korniszonów puszka kukurydzy Sos: 5 czubatych łyżek jogurtu greckiego czubata łyżeczka musztardy miodowej 4 czubate łyżki ketchupu Dodatkowo: koperek lub natka pietruszki Przygotowanie: Pierś z kurczaka pokrój w kostkę, a następnie dopraw ją przyprawą gyros. Rozgrzej patelnię z dodatkiem oliwy. Smaż kurczaka przez 3-4 minuty. Ogórki pokrój w kostkę. W talarki pokrój pora. Odcedź kukurydzę. Kapustę pekińską pokrój w cienkie paski. Wszystkie składniki na sos dokładnie wymieszaj. Na dno miski wyłóż 1/2 kapusty pekińskiej, następnie dodaj: kukurydzę, por i ogórki. Teraz czas na 1/2 sosu, następnie połóż kawałki kurczaka, posmaruj je drugą 1/2 sosu, a na wierzchu ułóż pozostałą część kapusty pekińskiej. Całość posyp koperkiem lub pietruszką, a także solą i pieprzem. I gotowe! Ciesz się smakiem razem ze mną! Smacznego!

Sałatka gyros- zdrowsza wersja

Składniki:

2 podwójne piersi z kurczaka
3 łyżki przyprawy gyros
sól i pieprz
oliwa do smażenia
kapusta pekińska
średni por
słoik ogórków korniszonów
puszka kukurydzy
Sos:

5 czubatych łyżek jogurtu greckiego
czubata łyżeczka musztardy miodowej
4 czubate łyżki ketchupu
Dodatkowo:

koperek lub natka pietruszki

Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mój sposób na przygotowanie karpia do smażenia

Mój sposób na przygotowanie karpia do smażenia Sprawioną, umytą i osuszoną z wody rybę oprószyłam solą i pieprzem. Skropiłam sokiem ...

Jak Zapobiec Tworzeniu Się Lodu w Lodówce: Skuteczne Metody i Wskazówki

Wprowadzenie Problem tworzenia się lodu w lodówce to częsty problem, z którym spotykają się wielu użytkownicy urządzeń chłodniczych. Lód może ...

Pij jedną filiżankę przed śniadaniem przez 7 dni, a tłuszcz z brzucha całkowicie się rozpuści Muszę coś wyrazić, aby nadal otrzymywać moje przepisy…. Dziękuję

Szukasz naturalnego sposobu na przyspieszenie metabolizmu i redukcję tłuszczu z brzucha? Codzienny poranny rytuał picia ciepłej filiżanki herbaty z imbirem ...

6 porad babci dotyczących czyszczenia reflektorów samochodowych: wnętrze i na zewnątrz

6 porad babci dotyczących czyszczenia reflektorów samochodowych: wnętrze i na zewnątrz Z biegiem czasu reflektory samochodowe mogą matowić i tracić ...

Leave a Comment