Zmieszaj goździki, miód i cynamon, a podziękujesz mi

Dzisiaj przygotujemy naturalny napój, który pomoże Ci podnieść poziom testosteronu, pobudzić krążenie krwi i doda Ci energii na całą noc. Ten przepis jest prosty w wykonaniu i wykorzystuje składniki, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni.

Potrzebne

składniki:

1/4 łyżeczki proszku goździkowego

1 łyżeczka mielonego cynamonu

1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru

1/2 cytryny (dla soku)

1 szklanka gorącej wody

1 łyżka miodu

Kroki przygotowawcze

Przygotowanie przypraw:

Do miski dodaj 1/4 łyżeczki goździków w proszku.

Następnie dodaj 1 łyżeczkę cynamonu w proszku.

Na koniec dodaj 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru.

Dodawanie soku z cytryny:

Wyciśnij sok z połowy cytryny.

Dodaj sok z cytryny do mieszanki przypraw. Wiadomo, że sok z cytryny podnosi poziom testosteronu i wspomaga prawidłowe krążenie krwi.

Mieszanie i infuzja:

Wymieszaj składniki dokładnie, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj do mieszanki 1 szklankę gorącej wody i ponownie wymieszaj.

Przykryj miskę i odstaw miksturę na 30 minut. Dzięki temu przyprawy dobrze się połączą.

Filtrowanie i dodawanie miodu:

Po 30 minutach przecedź mieszankę, aby usunąć resztki przypraw.

Do odcedzonego płynu dodać 1 łyżkę miodu. Miód zawiera bor, związek, który pomaga regulować hormony u mężczyzn.

zobacz więcej na następnej stronie