Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Introduction
Zdrowy deser bananowy to idealny wybór dla tych, którzy pragną słodkiej przekąski, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. To połączenie naturalnej słodyczy bananów z odżywczymi dodatkami czyni go nie tylko pysznym, ale i pełnym wartości odżywczych. Doskonały na szybki deser, śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut!

Ingredients (Składniki na 2 porcje)
2 dojrzałe banany
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub roślinnego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
2 łyżki płatków owsianych lub granoli
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść ulubionych orzechów lub migdałów
Szczypta cynamonu lub kakao (do posypania)
Kilka jagód, malin lub plasterków kiwi (opcjonalnie, do dekoracji)
Directions (Instrukcja krok po kroku)
1. Przygotowanie składników:

Obierz banany i przekrój je na pół wzdłuż lub pokrój na plasterki, w zależności od preferencji.
Przygotuj pozostałe składniki: jogurt, miód, płatki owsiane i dodatki.
2. Składanie deseru:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka na ostro – czyli por i kurczak w sosie czosnkowym

Sałatka na ostro – czyli por i kurczak w sosie czosnkowym**Składniki:*** 1 por* połówka piersi z kurczaka* 0.5 kg pieczarek* ...

Smażone kawałki chleba: takiego, którego nie będziesz w stanie powstrzymać!

SKŁADNIKI 15 g (1/4 szklanki) posiekanej natki pietruszki; 100 g (⅔ szklanki) sera feta; 100 g (⅔ szklanki) ostrego sera, ...

POWIERZCHNIE DREWNIANE, JAK JE WYCZYŚCIĆ I WYPOSAŻYĆ W JEDNĄ CZYNNOŚĆ: BĘDĄ JAK NOWE

Drewniane powierzchnie dodają ciepła i elegancji każdej przestrzeni, czy to meblom, podłogom czy blatom. Z czasem jednak powierzchnie te mogą ...

Mieszanie cytryny i goździków: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi

Mieszanie cytryny i goździków: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi Cytryna i goździki to dwa popularne składniki kuchenne, znane ...

Leave a Comment