Reklama
Reklama
Reklama

Dietetyczne risotto z cukinią, szpinakiem i kurczakiem 🥒

Składniki:

▪️1 pierś z kurczaka (około 150 g)
▪️1 mała cukinia
▪️100 g świeżego szpinaku
▪️1/2 cebuli
▪️100 g ryżu arborio (pełnoziarnistego lub brązowego dla większej wartości odżywczej)
▪️1 łyżka oliwy z oliwek
▪️500 ml bulionu warzywnego
▪️1 ząbek czosnku
▪️Sól i pieprz do smaku
▪️Parmezan (opcjonalnie, do posypania)
▪️Sok z 1/2 cytryny

Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mięsna zapiekanka z kurczakiem, czosnkiem i parmezanem

Składniki 🛒 1,5 funta mielonego kurczaka 1/2 szklanki bułki tartej 1/2 szklanki startego parmezanu 1/2 szklanki startej mozzarelli (plus dodatkowa ...

Tytuł: Miska pełna pocieszenia: jak przygotować własną domową zupę autorstwa AnnaMaria

Tytuł: Miska komfortu: Tworzenie własnej domowej zupy autorstwa AnnaMaria Wprowadzenie Nie ma nic bardziej pocieszającego niż ciepła miska domowej zupy, ...

Sałatka bomba witaminowa leczy anemię, poprawia ogólny stan zdrowia i zwalcza wirusy

Jeśli szukasz pysznego sposobu na wzmocnienie swojej diety przeciwko anemii i wzmocnienie układu odpornościowego, ta żywa sałatka z buraków i ...

Najlepsza jaką kiedykolwiek jadłam, sałatka Jamiego Olivera w 5 minut

Najlepsza jaką kiedykolwiek jadłam, sałatka Jamiego Olivera w 5 minut 😋 4 łyżki cukru 120 ml majonezu... Najlepsza jaką kiedykolwiek ...

Leave a Comment