Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Wprowadzenie:
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą to doskonały wybór dla osób szukających zdrowego, niskokalorycznego posiłku, który wspomaga proces odchudzania. Kapusta, będąca podstawowym składnikiem tej zupy, jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie bardzo niskokaloryczna. Dodatkowo, zawarte w niej składniki wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm, co sprawia, że zupa ta doskonale wpisuje się w plan zdrowej diety. Dzięki lekkiej konsystencji i prostocie przygotowania, jest idealnym rozwiązaniem na szybki obiad lub kolację, który wspiera procesy odchudzania.

Składniki:
1/2 główki kapusty białej
2 marchewki
1 cebula
1 papryka czerwona
1 puszka pomidorów krojonych (lub 4-5 świeżych pomidorów)
2 ząbki czosnku
1 litr bulionu warzywnego (najlepiej niskosodowego)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka imbiru
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)

zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Duńskie ciasteczka maślane, łatwe w przygotowaniu!

Duńskie ciasteczka maślane, łatwe w przygotowaniu! 1 1/4 szklanki niesolonego masła, zmiękczonego 1 szklanka cukru 1 duże jajko 1/2 łyżeczki ...

Deser w 5 minut, bez piekarnika, bez skondensowanego mleka!

To najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek jadłem! Deser w 5 minut, bez piekarnika, bez skondensowanego mleka! Składniki : Ciasteczka (100 g) ...

Tartaletki z bakłażanem, pomidorami i serem: jak przygotować tę niesamowitą przystawkę

Składniki: 1 bakłażan 2 pomidory Oliwa z oliwek 35 ml Sól, pieprz, słodka papryka Czosnek w proszku Suszony oregano 2 ...

Kwadraty Marsa i ryżu preparowanego: przysmak gotowy w mgnieniu oka!

Kwadraty Marsa i ryżu preparowanego: przysmak gotowy w mgnieniu oka! SKŁADNIKI 150g masła 7 tabliczek czekolady 200g ryżu preparowanego 200g ...

Leave a Comment