Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Wprowadzenie:
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą to doskonały wybór dla osób szukających zdrowego, niskokalorycznego posiłku, który wspomaga proces odchudzania. Kapusta, będąca podstawowym składnikiem tej zupy, jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie bardzo niskokaloryczna. Dodatkowo, zawarte w niej składniki wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm, co sprawia, że zupa ta doskonale wpisuje się w plan zdrowej diety. Dzięki lekkiej konsystencji i prostocie przygotowania, jest idealnym rozwiązaniem na szybki obiad lub kolację, który wspiera procesy odchudzania.

Składniki:
1/2 główki kapusty białej
2 marchewki
1 cebula
1 papryka czerwona
1 puszka pomidorów krojonych (lub 4-5 świeżych pomidorów)
2 ząbki czosnku
1 litr bulionu warzywnego (najlepiej niskosodowego)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka imbiru
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)

zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczona Marchewka: Przepis na Smaczną i Zdrową Przystawkę, Która Zadziwi Gości

Wprowadzenie Pieczona marchewka to doskonała propozycja na lekką i zdrową przystawkę. Jej naturalna słodycz podkreślona aromatycznymi przyprawami i chrupiącą teksturą ...

Orzeźwiająca Sałatka z Kukurydzy, Papryki i Awokado – Lekka Pyszność na Każdą Okazję

Wprowadzenie Jeśli szukasz lekkiej, zdrowej i pełnej smaku sałatki, która idealnie pasuje do wielu dań, ta propozycja z kukurydzy, papryki, ...

Przepis na tiramisu z truskawkami i mascarpone

Składniki: 500 g świeżych truskawek 250 g mascarpone 300 g Buduar 3 jajka 150 gr) Cukier 100ml wody Przygotowanie: ...

Jak i kiedy przycinać krzewy borówki, aby uzyskać jak największe zbiory

Odkryj sekrety uprawy obfitych zbiorów borówki dzięki eksperckim technikom przycinania. Przycinanie jest kluczowym aspektem uprawy borówki, który jest kluczem do ...

Leave a Comment