Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Wprowadzenie:
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą to doskonały wybór dla osób szukających zdrowego, niskokalorycznego posiłku, który wspomaga proces odchudzania. Kapusta, będąca podstawowym składnikiem tej zupy, jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie bardzo niskokaloryczna. Dodatkowo, zawarte w niej składniki wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm, co sprawia, że zupa ta doskonale wpisuje się w plan zdrowej diety. Dzięki lekkiej konsystencji i prostocie przygotowania, jest idealnym rozwiązaniem na szybki obiad lub kolację, który wspiera procesy odchudzania.

Składniki:
1/2 główki kapusty białej
2 marchewki
1 cebula
1 papryka czerwona
1 puszka pomidorów krojonych (lub 4-5 świeżych pomidorów)
2 ząbki czosnku
1 litr bulionu warzywnego (najlepiej niskosodowego)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka imbiru
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)

zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka bratowej

Uwielbiamy takie sałatki ze świeżymi, chrupiącymi warzywami. Przepis dostałam od bratowej, u której jadłam sałatkę na imieninach. Jest smaczna, kolorowa ...

Sernik cytrynowy

Super pyszny i bardzo prosty do zrobienia sernik cytrynowy pieczony na ciasteczkowym spodzie. Składniki 20 dag masła 35 dag cukru ...

Madeleines Espagnoles au Citron Facile

**Składniki:** – 100 g masła, roztopionego i wystudzonego 🧈 – 100 g cukru 🍬 – 2 jajka 🥚 – 100 ...

Opanowanie sztuki granatu: przewodnik po otwieraniu klejnotu natury i cieszeniu się nim

h, granat: prawdziwy klejnot świata owoców, z jego żywym kolorem, soczystymi nasionami i nieodpartym słodko-kwaśnym smakiem. Jednak dla wielu perspektywa ...

Leave a Comment