Naturalny syrop z bananów i miodu – Skuteczna pomoc w walce z kaszlem i poprawie zdrowia dróg oddechowych!

Naturalny Syrop z Bananów i Miodu – Skuteczna Pomoc w Walce z Kaszlem i Poprawie Zdrowia Dróg Oddechowych!
Syrop z bananów i miodu to naturalny sposób na łagodzenie kaszlu, zwłaszcza w sezonie przeziębień i infekcji. Banan ma właściwości łagodzące, a miód działa przeciwzapalnie, wspomagając układ oddechowy. To połączenie to skuteczna pomoc w walce z kaszlem, a także doskonały sposób na wzmocnienie odporności.

Składniki:
2 dojrzałe banany
2 łyżki miodu (najlepiej naturalnego, np. lipowego lub wielokwiatowego)
1 szklanka wody
1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowego działania wspomagającego odporność)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie bananów:

Obierz banany i pokrój je na małe kawałki.
Umieść je w misce i rozgnieć widelcem, aby uzyskać papkę.
2. Gotowanie syropu:

W małym garnku zagotuj wodę.
Dodaj rozgniecione banany do wody i gotuj na małym ogniu przez około 5-7 minut, mieszając co jakiś czas, aż banany całkowicie się rozpadną i połączą z wodą.
Zdejmij garnek z ognia, a następnie przelej powstały płyn przez sitko, aby pozbyć się resztek skórek i większych kawałków.
3. Dodanie miodu: