Składniki :
4 jajka
50 g sera żółtego (np. cheddar, mozzarella, lub inny ulubiony, najlepiej niskotłuszczowy)
1/2 papryki czerwonej
1/2 małej cukinii
2-3 różyczki brokuła (opcjonalnie)
1 garść szpinaku świeżego
1 łyżka mleka (opcjonalnie, aby masa
jajeczna była bardziej puszysta)
1 łyżeczka oliwy z oliwek do natłuszczenia formy
Sól i pieprz do smaku
Ulubione przyprawy (np. papryka, oregano, kurkuma)Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kluski Ziemniaczane z Mięsem w Sosie Grzybowym
Sałatka strzał w dziesiątkę
Puszyste Ciasto Kakaowe: Przepis na Domową Rozkosz Smaku
Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy