Reklama
Reklama
Reklama

Przepisy na buraki wspomagające produkcję kolagenu

Oto kilka prostych i pysznych sposobów na dodanie buraków do wieczornej rutyny:

1. Sok z buraków

Składniki:

2 średnie buraki
1 marchewka
1 jabłko
Mały kawałek imbiru

Instrukcje:

Obierz i umyj buraki, marchewkę, jabłko i imbir.
Wyciśnij sok ze wszystkich składników razem.
Pij ten świeży sok z buraków każdej nocy przed snem, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych, które wspomagają produkcję kolagenu.
2. Pieczona sałatka z buraków

Składniki:

2 buraki
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól do smaku
Liście sałaty (np. szpinak, rukola)
Ser feta, pokruszony
Garść orzechów włoskich

Instrukcje:

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).
Pokrój buraki na małe kawałki i wymieszaj je z oliwą z oliwek i solą. Piecz przez około 30 minut, aż buraki będą miękkie.
Przygotuj sałatkę z zielonych liści sałaty, pieczonych buraków, pokruszonego sera feta i orzechów włoskich.
Skrop odrobiną oliwy z oliwek i ciesz się bogatym w składniki odżywcze posiłkiem wieczornym.
3. Koktajl z buraków i jagód

patrz ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Budyń z palonego mleka, PRAWIE oszalałem na punkcie pysznego tego deseru

Gdyby nawet ona, która nie przepada za gotowaniem, dała sobie z tym spokój, wyobraźcie sobie to! Każdy kęs tego deseru ...

Chaczapuri – serowe chlebki

Ostatnio bardzo polubiłam tego rodzaju jedzonko więc postanowiłam przetestować kolejny przepis (niestety zapomniałam spisać gdzie dokładnie go znalazłam). W przepisie ...

Tort warstwowy o niesamowitym smaku.. z bardzo prostych składników, dostępnych w każdym domu. Stwórz dla swojej rodziny tort z marzeń

Składniki: Ciasto kakaowe: 6 jajek 180 g cukru 150 g mąki pszennej 30 g kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia ...

Fascynująca historia gumy do żucia: Jest starsza, niż myślisz!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak bardzo lubimy żuć gumę? Jako dzieci, urok dmuchania baniek i fakt, że nie wolno ...

Leave a Comment