Reklama
Reklama
Reklama

Truskawkowe nocne płatki owsiane – pyszny początek dnia

Wprowadzenie Rozpocznij poranek od miski Strawberry Overnight Oats, prostej i pysznej opcji śniadaniowej, która łączy w sobie naturalną słodycz truskawek z obfitą konsystencją owsa. Ten przepis bez gotowania jest idealny na pracowite poranki, kiedy potrzebujesz szybkiego i pożywnego początku dnia. Pełne błonnika i smaku, z pewnością zapewni Ci uczucie sytości aż do lunchu.

Dlaczego nocne płatki owsiane? Płatki owsiane to świetna opcja na śniadanie, ponieważ są nie tylko łatwe w przygotowaniu, ale także niezwykle wszechstronne i zdrowe. Moczenie owsa przez noc poprawia jego strawność i wchłanianie składników odżywczych. Dodatek truskawek zapewnia mnóstwo przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, dzięki czemu to danie stanowi zdrowe połączenie smaku i wartości odżywczych.

Składniki Do zrobienia nocnej owsianki truskawkowej potrzebne będą:

1/2 szklanki płatków owsianych

1/2 szklanki mleka (nabiał lub inny produkt roślinny)

1/2 szklanki świeżych truskawek, obranych i pokrojonych w plasterki

1 łyżka nasion chia (opcjonalnie, dla większej gęstości i składników odżywczych)

1 łyżka miodu lub syropu klonowego dla osłody

1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego

szczypta soli

Reklama

Yo Make również polubił

Babcine Ciasto Budyniowe Waniliowe Prostota i Smak w Każdym Kęsie

Babcine Ciasto Budyniowe Waniliowe – Prostota i Smak w Każdym Kęsie Introduction Nie ma nic lepszego niż klasyczne przepisy prosto ...

„Soczyste Zapiekane Pomidory – Szybki Przepis na Rodzinny Obiad”

Wprowadzenie Zapiekane pomidory to idealne danie na rodzinny obiad. Są nie tylko łatwe i szybkie w przygotowaniu, ale również zdrowe ...

Czekoladowa rozkosz: miękka bułka, której nie można się oprzeć

Składniki NA CIASTO BISKUPOWE JAJKO 4 CUKIER GRANULOWANY 140 gr MĄKA 00 100 gr GORZKIE KAKAO 30 gr SÓL 1 ...

Sekretna Receptura na Ekspresowy Sałatkowy Przysmak: Schneller Gurkensalat

Wprowadzenie Schneller Gurkensalat, czyli szybka sałatka ogórkowa, to idealne rozwiązanie dla osób ceniących zdrowe i błyskawiczne przepisy. Ten niemiecki klasyk ...

Leave a Comment