Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy i Lekki Przepis: Sałatka z Ogórka i Kapusty Pekińskiej na Odchudzanie

Wprowadzenie
Czy szukasz przepisu, który nie tylko wspiera odchudzanie, ale także dostarcza pysznego smaku i prostoty w przygotowaniu? Sałatka z ogórka i kapusty pekińskiej to doskonały wybór! Dzięki niskiej kaloryczności i bogactwu błonnika, ta lekka propozycja idealnie sprawdzi się jako dodatek do głównego dania lub samodzielna przekąska. W tym artykule znajdziesz pełny przepis na ten zdrowy posiłek oraz wskazówki, jak go najlepiej podać i przechowywać.

Składniki
Do przygotowania tej zdrowej sałatki potrzebujesz:

1 średni ogórek (świeży i chrupiący)
200 g kapusty pekińskiej
1 mała marchewka (opcjonalnie, dla koloru i słodyczy)
1 łyżka oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin)
Sok z połowy cytryny
Szczypta soli i pieprzu (do smaku)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla lekkiej słodyczy)
1 łyżeczka sezamu lub pestek słonecznika (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie warzyw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

17 oznak choroby pleśniowej (i jak rozpoznać, czy jesteś narażony na ryzyko)

Pleśń jest bardzo powszechna, a jej obecność w domu może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby znać ...

Desery w kubku: pyszne i wyrafinowane pomysły na każdą okazję

Desery w kubku: pyszne i wyrafinowane pomysły na każdą okazję wstęp Desery w kubku to uniwersalny, elegancki i praktyczny pomysł ...

Czy wiesz dlaczego folia aluminiowa ma dwie różne strony?

Jeśli chodzi o gotowanie z folią aluminiową, wiele osób zastanawia się, która strona — błyszcząca czy matowa — powinna być ...

Piernik Mamy – gości u nas od lat

Piernik, który w naszej rodzinie gości od lat. Uwielbiamy go! Jest puszysty, wilgotny, aromatyczny. Pyszny, niezawodny piernik. Prosty w wykonaniu ...

Leave a Comment