Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:

Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na cienkie plastry. Skrop je sokiem z cytryny, aby nie ciemniały.
Ciasto:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy sos do jajek

Najlepszy sos do jajek Dla mnie najlepszy sos do jajek, wędlin i białej kiełbasy. U nas obowiązkowo pojawia się na ...

To ciasto bananowe doprowadza wszystkich do szaleństwa, uzależnienie jest nieuniknione!

Składniki: Ciasto: 2 jajka 1/3 szklanki (250 ml) cukru pudru 1/2 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka ...

Jajka na twardo w Air Fryer

Jajka na twardo w Air Fryer Tak, jajka na twardo w Air Fryer to coś – proste, bez bałaganu, bez ...

Pieczona owsianka z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi

Przygotuj płatki owsiane: W dużej misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych i 1 szklankę mleka. Odstaw mieszankę na 10 minut, ...

Leave a Comment