Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:

Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na cienkie plastry. Skrop je sokiem z cytryny, aby nie ciemniały.
Ciasto:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łatwy przepis na bakłażana z parmezanem smażonego na powietrzu

Bakłażan parmezan z frytkownicy powietrznej jest łatwy w przygotowaniu i super pyszny — chrupiący i zdrowszy niż klasyczna wersja. Pokochasz ...

Woda Imbirowa: Naturalny Napój Wspomagający Spalanie Tłuszczu

Woda Imbirowa: Naturalny Napój Wspomagający Spalanie Tłuszczu Introduction Imbir od wieków ceniony jest za swoje zdrowotne właściwości. Woda imbirowa to ...

“Soczyste klopsiki z mozzarellą – domowy przepis na idealny obiad”

Wprowadzenie Klopsiki z mozzarellą to doskonałe połączenie tradycyjnej kuchni z nowoczesnym twistem. Delikatne mięso, ciągnący się ser i aromatyczne przyprawy ...

Tradycyjny duszony kurczak

Tradycyjny duszony kurczak Tradycyjny duszony kurczak Składniki: 1 kurczak z wolnego wybiegu, 1,5 kg, hodowany na zewnątrz 4 ząbki czosnku, ...

Leave a Comment