Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:

Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na cienkie plastry. Skrop je sokiem z cytryny, aby nie ciemniały.
Ciasto:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik królewski

Sernik królewski to ciasto, które króluje pośród świątecznych wypieków. Pojawia się zarówno na Wigilijnym, jak i Wielkanocnym stole. Nic dziwnego, ...

Rolada wieprzowa duszona w białym winie i topionej marchewce

Rolada wieprzowa duszona w białym winie i topionej marchewce Składniki na 4-6 osób: 1 bułka wieprzowa (około 1,5 kg) 30 ...

na Domowy Ser Twarogowy – Prosty i Naturalny

Domowy ser twarogowy to zdrowa i smaczna alternatywa dla sklepowych produktów. Przygotowany ze świeżego mleka i naturalnych składników, jest doskonałym ...

Jak używać CZOSNKU, aby pozbyć się szkodników – szczurów, much, wszy, pluskiew, jaszczurek, komarów, karaluchów.

Jak używać CZOSNKU, aby pozbyć się szkodników – szczurów, much, wszy, pluskiew, jaszczurek, komarów, karaluchów. czosnek nie jest tylko niezbędnym ...

Leave a Comment