Reklama
Reklama
Reklama

Czekoladowe brownie z 3 składników (bez mąki, bez cukru, bez oleju)

Składniki
2 duże dojrzałe banany
1/2 szklanki (50 g) niesłodzonego kakao w proszku
1/4 szklanki (60 g) masła orzechowego (lub dowolnego innego masła orzechowego/nasionowego)
Informacje o wartościach odżywczych

Porcje: 9 ciasteczek
Kalorie: 80 na ciastko
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 20-25 minut
Czas całkowity: 30 minut
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik
Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Formę do pieczenia o wymiarach 8×8 cali wyłóż papierem pergaminowym lub lekko natłuść sprayem zapobiegającym przywieraniu.
Przygotuj ciasto
Rozgnieć banany: Rozgnieć dojrzałe banany w średniej misce, aż będą gładkie.
Dodaj proszek kakaowy i masło orzechowe: Dodaj niesłodzone kakao i masło orzechowe do puree bananowego.
Mieszanie: Mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą i uformują gładkie ciasto.
Napełnij formę do pieczenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na ciasto bananowe

Czego potrzebujesz: Trzy średnio dojrzałe banany Trzy jajka 1/4 szklanki mąki, 1/2 szklanki cukru i 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia ...

Mleczno-Kokosowa Galaretka: Słodka Przyjemność w Każdym Kęsie

Wprowadzenie Jeśli szukasz deseru, który łączy w sobie wyjątkowy smak czekolady i delikatność kokosa, galaretka mleczno-czekoladowa z nutą kokosa będzie ...

Jak Zapobiec Tworzeniu Się Lodu w Lodówce: Skuteczne Metody i Wskazówki

Wprowadzenie Problem tworzenia się lodu w lodówce to częsty problem, z którym spotykają się wielu użytkownicy urządzeń chłodniczych. Lód może ...

Składniki ciasta orzechowego:

Na ciasto: 200g mąki 150g cukru 100g roztopionego masła 3 jajka 100 ml mleka 1 saszetka proszku do pieczenia 1 ...

Leave a Comment