Zdrowe Ciasteczka Bez Cukru i Mąki – Przepis Idealny na Każdą Okazję
Wprowadzenie
Jeśli szukasz prostego, zdrowego i szybkiego przepisu na przekąskę, mamy coś idealnego dla Ciebie! Zdrowe ciasteczka z bananów, płatków owsianych i kakao to doskonały wybór dla tych, którzy chcą cieszyć się pysznym deserem bez wyrzutów sumienia. Bez cukru, mąki i tłuszczu – tylko naturalne składniki!
Składniki
1 szklanka płatków owsianych (około 90 g)
1 łyżka kakao w proszku
30 g orzechów włoskich, posiekanych
30 g zmielonych migdałów
30 g dodatkowych płatków owsianych
2 dojrzałe banany
Sposób Przygotowania
Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Rozgnieć banany: W misce zblenduj lub rozgnieć banany widelcem, aż powstanie gładka masa.
Dodaj płatki owsiane: Wsyp 1 szklankę płatków owsianych do bananów i dokładnie wymieszaj.
Dodaj resztę składników: Dodaj kakao, orzechy włoskie, zmielone migdały oraz pozostałe płatki owsiane. Mieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Formuj ciasteczka: Za pomocą łyżki nakładaj masę na blachę, formując małe kopczyki i delikatnie je spłaszcz.
Piecz: Wstaw do piekarnika na 12–15 minut, aż brzegi ciasteczek będą złociste.
Yo Make również polubił
Fantastyczne rożki budyniowe, które pozostają miękkie przez kilka dni
DOMOWE EKLAIRY
Cud bez pieczenia, który rozpływa się w ustach – magiczny deser z 3 składników Tak intrygujący! Deser, który rozpływa się w ustach i jest przygotowywany w mgnieniu oka, brzmi nieodparcie. Podziel się z nami przepisem! Abyśmy mogli odtworzyć tę rozkosz w domu, proszę o podanie następujących szczegółów: Składniki: Jakie są trzy magiczne składniki? Ile każdego z nich użyłeś? Przygotowanie krok po kroku: Jak wymieszałeś składniki? Ile czasu zajmuje przygotowanie tego deseru? Czy wymaga chłodzenia? Wskazówki: Jakieś sztuczki lub sekrety, aby uzyskać idealną konsystencję? Czy można go dostosować do innych składników? Oto kilka dodatkowych pytań, które pomogą Ci zapamiętać wszystkie szczegóły: Czy ma szczególną konsystencję (kremową, puszystą)? Jaki jest dominujący smak?👇
Świąteczne masło stollenowe, cudownie smaczne i z pewnością się uda SKŁADNIKI 500g mąki 1 kostka kiełków cały przepis