Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Od roku nie jem cukru! Bez cukru i bez mąki!

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Od roku nie jem cukru! Bez cukru i bez mąki!
Składniki
1 szklanka (100 g) płatków owsianych – zdrowy dla serca produkt, który zawiera doskonałe błonnik.
3 średnie jabłka – Naturalna słodycz i wilgotność.
1 dojrzały banan – Dodaje słodyczy i spaja składniki.
100 g suszonej żurawiny: Dla cierpkiego kontrastu.
100 g rodzynek: dodaje naturalnej słodyczy.
2 duże jajka: Pomagają utrzymać ciasto razem.
1 łyżeczka proszku do pieczenia – Daje podstawę do ciasta.
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie) – dla ciepłego, pikantnego smaku.
1/2 szklanki (50 g) orzechów (migdałów, orzechów włoskich itp.): Dodaj zdrowe, chrupiące tłuszcze.
Opcjonalnie do podania:
Jogurt grecki: aby nadać mu kremową konsystencję.
Świeże jagody (borówki, maliny itp.) – dla dodatkowej świeżości i witamin.
Instrukcje
Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Waniliowe Bez Pica – Pyszna Propozycja na Słodką Przekąskę

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni przy pieczeniu, to ciasto waniliowe bez pieczenia ...

Jak odtłuścić i wyczyścić piekarnik?

Aby odtłuścić i wyczyścić piekarnik bez niebezpiecznych chemikaliów, możesz skorzystać z tej wskazówki: - Wsyp 6 łyżek proszku do pieczenia ...

Jaki fantastyczny przepis! Uwielbiam go robić i jeść przez cały tydzień!

Masło orzechowe i czekolada to połączenie stworzone w niebie smaków, dodatkowo wzmocnione w tych przysmakach Rice Krispie dodatkiem soczystego solonego ...

Zupa z Serkami Topionymi – Idealna na Zimowe Dni: Przepis na Ciepło i Komfort

Wprowadzenie Zima to czas, kiedy szukamy dań, które nie tylko rozgrzeją, ale także zapewnią poczucie komfortu i sytości. Zupa z ...

Leave a Comment