Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Od roku nie jem cukru! Bez cukru i bez mąki!

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Od roku nie jem cukru! Bez cukru i bez mąki!
Składniki
1 szklanka (100 g) płatków owsianych – zdrowy dla serca produkt, który zawiera doskonałe błonnik.
3 średnie jabłka – Naturalna słodycz i wilgotność.
1 dojrzały banan – Dodaje słodyczy i spaja składniki.
100 g suszonej żurawiny: Dla cierpkiego kontrastu.
100 g rodzynek: dodaje naturalnej słodyczy.
2 duże jajka: Pomagają utrzymać ciasto razem.
1 łyżeczka proszku do pieczenia – Daje podstawę do ciasta.
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie) – dla ciepłego, pikantnego smaku.
1/2 szklanki (50 g) orzechów (migdałów, orzechów włoskich itp.): Dodaj zdrowe, chrupiące tłuszcze.
Opcjonalnie do podania:
Jogurt grecki: aby nadać mu kremową konsystencję.
Świeże jagody (borówki, maliny itp.) – dla dodatkowej świeżości i witamin.
Instrukcje
Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bardzo liściasta orchidea, jeśli podlejesz ją tym, będzie 10 razy piękniejsza

Bardzo liściasta orchidea, jeśli podlejesz ją tym, będzie 10 razy piękniejsza Aby mieć pewność, że Twoja orchidea będzie bujna i ...

15 pomysłowych domowych trików, które musisz wypróbować!

15 pomysłowych domowych trików, które musisz wypróbować! 🏡✨ Szukasz sprytnych sposobów na ułatwienie sobie życia w domu? Te 15 domowych ...

Jeśli masz 1 jajko, 1 jabłko, mąkę i mleko. przygotować ten pyszny słodki przepis.

Jeśli masz 1 jajko, 1 jabłko, mąkę i mleko. przygotować ten pyszny słodki przepis. Składniki: – Na ciasto: – 1 ...

Chlebek z ziaren (bez mąki)

Ten chlebek ostatnio często u nas gości. Dla mnie jest fajną odskocznią od pieczywa, które jemy na co dzień. Warto ...

Leave a Comment