Jeśli szukasz lekkiego, smacznego deseru odpowiedniego dla kontrolowanej diety, ciasto z zimnym mlekiem będzie idealnym rozwiązaniem. Dzięki zastosowaniu składników takich jak skrobia kukurydziana, wanilina, mleko i słodzik zastępujący cukier, możesz rozkoszować się deserem bez poczucia winy.
To ciasto jest świeże, kremowe i zaspokoi Twój apetyt na słodycze, nie rezygnując przy tym z Twoich celów żywieniowych, ponieważ ma naprawdę niską zawartość kalorii.
Składniki:
1 litr mleka odtłuszczonego lub o niskiej zawartości tłuszczu
100 g skrobi kukurydzianej
1 saszetka waniliny
40 gramów słodzika w proszku (jeśli zdecydujesz się na cukier, dodaj około 60 gramów)
Procedura:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
🌱Już nie kupuję czosnku w sklepie! Uprawiaj go w dużych ilościach, korzystając z tych prostych kroków
Ocet w toalecie: rozwiązuje irytujący i bardzo powszechny problem
Pudding chia to najlepszy deser na odchudzanie, a do tego smakuje wyśmienicie
Sfermentowany czosnek w miodzie: naturalny przepis dla zdrowia i smaku