Reklama
Reklama
Reklama

8 SAŁATKI POSTNE NA ŚWIĘTA…

200 g kaszy jaglanej
1 ogórek
1 papryka
100 g kukurydzy
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z ½ cytryny
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:

Kaszę jaglaną ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Warzywa pokrój w kostkę, a następnie połącz z ugotowaną kaszą.
Skrop oliwą, sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
6. Sałatka z Rukolą, Orzechami i Gruszką:

Składniki:

100 g rukoli
1 gruszka
50 g orzechów laskowych
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z ½ cytryny
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:

Rukolę umyj i osusz.
Gruszkę pokrój w cienkie plasterki, a orzechy upraż na suchej patelni.
Składniki połącz, skrop oliwą, sokiem z cytryny i dopraw do smaku.
7. Sałatka z Quinoa i Awokado:

Składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak uzyskać miękką jak chmurka odzież bez używania płynu do płukania? Przekonaj się, co dodać do bębna pralki, aby zadziałało!

Kiedy myślisz o miękkiej odzieży, pierwsze, co przychodzi Ci na myśl, to zapewne płyn do płukania. Choć na rynku dostępnych ...

Pieczeń rzymska z jajkiem, czosnkiem niedźwiedzim i musztardą francuską.

Jajka ugotuj na twardo. Cebulę i ząbki czosnku pokrój w kostkę. Rozgrzej patelnię z dodatkiem oliwy. Dodaj cebulę i czosnek ...

Warstwowe ciasto orzechowo-kokosowe z brzoskwiniami

Instrukcje krok po kroku 1. Przygotuj warstwę orzechową Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (356°F). Nasmaruj tłuszczem i wyłóż papierem ...

Zdrowa pizza owsiana

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.Gotowanie ciasta:Na ...

Leave a Comment