1️⃣ W misce wymieszaj wszystkie składniki sałatki – miks sałat, ogórek, pomidora, kukurydzę, awokado i jabłko. 🥗🥒🍅 2️⃣ W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny z sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Wymieszaj do uzyskania gładkiego sosu. 🥄🍋 3️⃣ Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj. 😍🌿 4️⃣ Posyp świeżą pietruszką i GOTOWE! Podawaj od razu, by cieszyć się najlepszym smakiem. 🥳🍽️
💡 TIP: Możesz dodać do sałatki grillowaną pierś z kurczaka 🐔 lub nasiona słonecznika 🌻, by wzbogacić smak!
Oto 4 przepisy na zdrowe, odchudzające sałatki:
Sałatka z kaszy gryczanej, kukurydzy i awokado
Ugotowana kasza gryczana
Kukurydza z puszki lub świeża
Awokado, pokrojone w kostkę
Siekana natka pietruszki
Sos: oliwa z oliwek, sok z cytryny, sól, pieprz
Sałatka z rukolą, burakami i serem feta
Rukola
Yo Make również polubił
Zdrowa Alternatywa: Płatki Owsiane z Cukinią – Codzienny Przepis Lepeszy niż Pizza!
Wrzuć trzy kostki lodu do pralki; efekty Cię zszokują.
Rybik Srebrzysty w Domu: Jak Chronić Swoje Mieszkanie i Utrzymać Higienę
„Co Tak Naprawdę Dzieje Się, Gdy Odkręcasz Korek Wlewu Oleju? Poznaj Sekrety, Które Zmieniają Podejście do Twojego Silnika