Reklama
Reklama
Reklama

1 filiżanka dziennie: Cudowne właściwości herbaty z hibiskusa w rozpuszczaniu skrzepów krwi

Jak przygotować herbatę z hibiskusa
Składniki
Suszone kwiaty hibiskusa (1-2 łyżki) lub 1 torebka herbaty z hibiskusa
1 szklanka wrzącej wody
Instrukcje

1. Zaparzanie hibiskusa: Włóż kilka suszonych kwiatów hibiskusa lub torebkę herbaty do filiżanki.

2. Zalewanie wrzącą wodą: Napełnij filiżankę wrzącą wodą, upewniając się, że hibiskus jest przykryty.

3. Pozostaw do zaparzenia: Zaparzaj herbatę przez 5-10 minut, w zależności od tego, jak mocną wolisz. Im dłużej się zaparza, tym intensywniejszy będzie kolor i smak.

4. Odcedź i ciesz się: Usuń kwiaty i torebkę herbaty, a jeśli wolisz, dosłódź miodem lub pozostaw tak, jak jest, aby uzyskać pikantny smak.

Zalecane dzienne spożycie

Pij jedną filiżankę herbaty z hibiskusa każdego dnia. Najlepiej spożywać ją między posiłkami, aby poprawić wchłanianie składników odżywczych, nie zakłócając jednocześnie wchłaniania żelaza z innych pokarmów.

Środki ostrożności

Chociaż herbata z hibiskusa jest ogólnie bezpieczna dla większości ludzi, może mieć wpływ na poziom estrogenu, dlatego kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jej picia. Ponadto, ze względu na wpływ na ciśnienie krwi, osoby przyjmujące leki na nadciśnienie powinny skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć niedociśnienia.

Podsumowanie

Herbata z hibiskusa to prosta, przyjemna metoda poprawy zdrowia układu krążenia i uniknięcia problemów związanych z zakrzepami krwi. Herbata z hibiskusa, o głębokim karminowym kolorze i pysznym smaku, nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie, ale także zapewnia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bakłażany w oleju: przepis na konfiturę do zrobienia w domu, łatwy i smaczny

Krok 1 Najpierw odetnij końcówki bakłażanów i usuń skórkę za pomocą obieraczki do warzyw Krok 2 Bakłażany pokroić w cienkie ...

Prosty pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

mięso drobiowe z rosołu, u mnie po obraniu ok 460 gram warzywa z rosołu: u mnie 2 cebule, 3 kawałki ...

Nie znałem wszystkich pozycji z tej listy!

Potencjalne ryzyko związane ze spożywaniem przeterminowanych konserw Chociaż wiele konserw można przechowywać przez czas nieokreślony, istotne jest rozpoznanie potencjalnego ryzyka ...

Czekoladowe ciasto w 5 minut: Prosty przepis na wypiek z tylko 2 składników!

Dlaczego warto spróbować? Szybkość: Ciasto jest gotowe w mniej niż 15 minut, z czego 5 minut to czas przygotowania! Minimalizm: ...

Leave a Comment