Reklama
Reklama
Reklama

1 filiżanka dziennie: Cudowne właściwości herbaty z hibiskusa w rozpuszczaniu skrzepów krwi

Jak przygotować herbatę z hibiskusa
Składniki
Suszone kwiaty hibiskusa (1-2 łyżki) lub 1 torebka herbaty z hibiskusa
1 szklanka wrzącej wody
Instrukcje

1. Zaparzanie hibiskusa: Włóż kilka suszonych kwiatów hibiskusa lub torebkę herbaty do filiżanki.

2. Zalewanie wrzącą wodą: Napełnij filiżankę wrzącą wodą, upewniając się, że hibiskus jest przykryty.

3. Pozostaw do zaparzenia: Zaparzaj herbatę przez 5-10 minut, w zależności od tego, jak mocną wolisz. Im dłużej się zaparza, tym intensywniejszy będzie kolor i smak.

4. Odcedź i ciesz się: Usuń kwiaty i torebkę herbaty, a jeśli wolisz, dosłódź miodem lub pozostaw tak, jak jest, aby uzyskać pikantny smak.

Zalecane dzienne spożycie

Pij jedną filiżankę herbaty z hibiskusa każdego dnia. Najlepiej spożywać ją między posiłkami, aby poprawić wchłanianie składników odżywczych, nie zakłócając jednocześnie wchłaniania żelaza z innych pokarmów.

Środki ostrożności

Chociaż herbata z hibiskusa jest ogólnie bezpieczna dla większości ludzi, może mieć wpływ na poziom estrogenu, dlatego kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jej picia. Ponadto, ze względu na wpływ na ciśnienie krwi, osoby przyjmujące leki na nadciśnienie powinny skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć niedociśnienia.

Podsumowanie

Herbata z hibiskusa to prosta, przyjemna metoda poprawy zdrowia układu krążenia i uniknięcia problemów związanych z zakrzepami krwi. Herbata z hibiskusa, o głębokim karminowym kolorze i pysznym smaku, nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie, ale także zapewnia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tylko 2 składniki gotowe w 3 minuty, bez konieczności wkładania do lodówki

Składniki: 1 dojrzały banan 2 łyżki masła orzechowego (możesz wybrać naturalne, słodkie lub kremowe) Przygotowanie: Pokrój banana na plasterki. Na ...

Aby uzyskać mlecznobiałe zasłony, wrzuć je do pralki – będą wyglądać jak nowe

Mydło marsylskie do bardzo białych zasłon Aby pomóc mydłu marsylskiemu przywrócić połysk białym zasłonom, możesz użyć cytryny. Owoc cytrusowy bogaty ...

SZARLOTKA BEZ PIECZENIA

(forma keksowa 20 na 10 cm) 1 kg kwaśnych jabłek 2 łyżki soku z cytryny 1 – 2 łyżeczki cynamonu ...

Sałatka Oczyszczająca: Idealny Przepis na Detoks i Spalanie Tłuszczu

1 średni ogórek 2 pomidory 1 marchewka 1/2 czerwonej cebuli Garść świeżego szpinaku 1 awokado Sok z 1 cytryny 1 ...

Leave a Comment