1 filiżanka dziennie: cuda herbaty z hibiskusa w rozpuszczaniu skrzepów krwi

1 łyżka suszonych kwiatów hibiskusa
1 szklanka wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kilka kropli soku z cytryny (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie herbaty: Zagotuj wodę w czajniku lub garnku. W międzyczasie umieść suszone kwiaty hibiskusa w filiżance lub dzbanku.
Parzenie: Zalej kwiaty wrzącą wodą, a następnie przykryj filiżankę lub dzbanek talerzykiem, by zaparzyły się na około 5-7 minut.
Doprawianie: Po upływie czasu parzenia, możesz dodać miód i sok z cytryny do smaku.
Serwowanie: Herbata hibiskusowa najlepiej smakuje na ciepło, ale także na zimno może stanowić orzeźwiający napój.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Herbata hibiskusowa świetnie pasuje do lekkich przekąsek, takich jak sałatki, owoce czy pieczywo. Możesz ją podać zarówno na ciepło, jak i schłodzoną w upalne dni.
Przechowywanie: Jeśli masz resztki herbaty, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Możesz także przygotować herbatę w większej ilości i przechowywać ją w butelkach na później.
Warianty: